Sabtu, 05 Juli 2014

Mempunyai tubuh yang ideal adalah hal yang paling didambakan setiap orang. Namun bagaimana jika dihadapkan dengan rutinitas yang membuat tubuh menjadi melar seperti lebaran yang semua orang mengalami nafsu makan bertambah? tidak perlu khawatir, Kami mempunyai berbagai tips yang bisa anda terapkan untuk menjaga tubuh anda tetap ideal pasca lebaran.


Cara menjaga Tubuh tetap ideal pasca lebaran

  • Minum air putih sebelum makan
    Cukup satu gelas saja sebelum makan akan membantu anda terhindar dari tubuh melar. Karena jika kita akan minum air putih satu gelas saja sebelum makan, maka akan menghindari kita dari membludaknya nafsu makan. Oleh karena itu minum air putih bisa menghindari kita dari dampak negatif pasca lebaran
  • Kurangi porsai Makan
    Kurangi jumlah porsi makan, jangan pernah berfikiran balas dendam setelah berpuasa sebulan penuh. Porsi makan yang biasa satu piring penuh cobalah kurangi menjadi 3/4 dari porsi biasanya.
  • Memperbanyak Mengkonsumsi buah
    Buah mempunyai peran yang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Mengandung serat yang tinggi dan tidak mengandung lemak apapun membuat tubuh tidak akan melar.
  • Tidak boleh nambah makan
    Makan secukupnya saja, jangan menambah makanan. Saya mengetahui jika menu di lebaran tentu sangat menggoda, tapi cobalah berfikir untuk dampak yang yang ditimbulkan
  • Banyak bergerak
    Luangkan sedikit waktu untuk bergerak sebisa mungkin, terlebih lagi setelah makan. Lebih baik lagi jika anda mampu untuk berolahraga di setiap pagi hari, tentu tidak akan mendapatkan tubuh melar.
  • Hindari tidur siang
    Tidur siang membuat penumpukan lemah di dalam tubuh, maka dari itu cukup 8 jam tidur setiap di malam hari.
  • Jangan pernah tidur setelah makan
    Mungkin sudah tahu semua bahwa tidur setelah makan menyebabkan kegemukan, maka dari itu sebisa mungkin hindari tidur setelah makan.

Bila perlu anda juga dapat mengkonsumsi Glutera yang merupakan produk kecantikan yang mampu menjadikan tubuh anda ideal dan menjadikan kulit nampak lebih putih. produk glutera merupakan produk kecantikan yang terbuat dari 100% bahan herbal berkhasiat, jadi sangat aman untuk dikonsumsi.

Itulah berbagai tips seputar menjaga tubuh tetap ideal pasca lebaran, menjaga tubuh tetap ideal dapat menghindari berbagai penyakit yang akan mengancam. Semoga tips menjaga tubuh tetap ideal pasca lebaran dapat bermanfaat untuk anda semua.

Posted by AI MIMIN On 13.15.00 No comments

0 komentar:

Posting Komentar

  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube

Labels

Categories

agen glutera surabaya distributor glutera surabaya supliyer glutera adalah glutera malang glutera murah info penjual glutera di surabaya jual glutera di surabaya toko jual glutera di surabaya .glutera surabaya agen glutera Aceh agen glutera Banten agen glutera Bekasi agen glutera Solo agen glutera Yogyakarta agen glutera asli agen glutera di surabaya agen glutera jakarta agen glutera semarang agen resmi glutera di hongkong agen resmi glutera di sidoarjo agen resmi glutera di surabaya agen resmi glutera murah agen resmi penjual glutera agen yang menjual glutera alamat jual glutera di surabaya alamat penjual glutera di Aceh alamat penjual glutera di Banten alamat penjual glutera di Bekasi alamat penjual glutera di Solo alamat penjual glutera di Yogyakarta alamat penjual glutera di jakarta alamat penjual glutera di semarang alamat penjual glutera di surabaya apa glutera dijual di toko kosmetik apotik jual glutera di Aceh apotik jual glutera di Banten apotik jual glutera di Bekasi apotik jual glutera di Solo apotik jual glutera di Yogyakarta apotik jual glutera di jakarta apotik jual glutera di semarang apotik jual glutera di surabaya artis glutera bagaimana cara mempunyai tubuh yang ideal bagusan mana glutera dan glucogen cara ampuh memutihkan kulit cara cepat memutihkan kulit cara memakai glutera cara memutihkan kulit cara memutihkan wajah cara mengencangkan kulit cara menghilangkan jerawat cara mengobati jerawat cara mengobati jerawat secara alami cara mengobati jerawat yang membandel cara menjaga tubuh ideal pasca lebaran cara mudah membuat kulit putih cari penjual glutera di surabaya daftar produk yang dipakai oleh artis dimana jual glutera dimana jual glutera di sidoarjo dimana jual glutera murah distributor glutera di hongkong distributor glutera surabaya distributor resmi glutera surabaya facial jerawat di suraabaya glutera Aceh glutera Banten glutera Bekasi glutera Solo glutera Yogyakarta glutera asli di surabaya glutera di surabaya glutera glutathione Aceh glutera glutathione Banten glutera glutathione Bekasi glutera glutathione Solo glutera glutathione Yogyakarta glutera glutathione jakarta glutera glutathione semarang glutera glutathione surabaya glutera hong kong glutera jakarta glutera kendari glutera murah di surabaya glutera penjual di surabaya glutera resmi glutera semarang glutera sidoarjo glutera vs glucogen harga glutera harga glutera di surabaya harga glutera murah jenis jerawat jenis jerawat yang membandel jerawat membandel jual glutera jual glutera surabaya keunggulan glutera kosmetik pemutih wajah pada artis kulit yang alami lebaran 2014 lokasi jual glutera di sidoarjo lokasi penjual glutera di surabaya macam jerawat makaanan penyebab melar melar pada saat lebaran obat glutera obat jerawat glutera obat jerawat murah obat jerawat yang ampuh paket kecantikan murah penjual glutera di hong kong penjual glutera murah penjual glutera murah di surabaya penjual glutera sidoarjo penjual glutera surabaya penjual produk glutera perbedan glutera dan glukogen produk kecantikan terbaru produk kecantikan yang aman produk kosmetik yang dipakai oleh artis review glutera dan glucogen tempat jual glutera di hongkong tips pasca lebara toko jual glutera di Aceh toko jual glutera di Banten toko jual glutera di Bekasi toko jual glutera di Solo toko jual glutera di Yogyakarta toko jual glutera di jakarta toko jual glutera di semarang toko jual glutera surabaya
×
Judul